Ce week ce dérouler la dernière édition des " foulées de St Papoul "

Plus de 160 partants pour ce 10 kilomètres vallonnée sur route et chemin de terre , avec des courses enfants !! .Contrairement a ce qu'avais annoncer la météo les organisateurs ont tout de même réussi a passer entre les gouttes , du coup , quelques grosse pointure , comme la famille Boukebal , en ont profité pour être de la partie .

LA COURSE :

Dés le départ , le ton est donné , Amin boukebal prend les choses en main et impose le rythme , dans sa roue , ce trouve Aziz (le petit frère) ,Salim de l'ASC également , Youri Lesnikov et stephane Ginestet .

Juste derrière , je suis avec Yves BAUX , rodolphe , et puis le peloton ....

Après avoir bouclé le tour du village nous attaquons une première cote , le groupe de tète a déjà une bonne longueur d'avance,je suis juste en retrait derrière eux et je n'essaye même pas de m'accrocher au train , je gère ma course et le parcours est assez délicat .

A l'issu de la première cote , je me détache du groupe et commence a rentrer dans mon rythme de croisière , je revient petit a petit sur Youri , devant ,Amin contrôle la course et travaille pour son frère ,seul stephane réussi a maintenir l'allure imposer par les 2 frères , une petite descente nous permet de récupéré un petit peu avant de ce lancer pour la deuxième bosses , c'est au pied de cette bosse que fais le jonction avec Youri , a coté , Georges est venue nous encourager et nous suis en vélo (merci jojo) , dans la deuxième bosse , je refais également le jonction avec Salim , j'impose le rythme et youri n'arrive pas a suivre , a ce moment de la course , je suis maintenant 5ème !!! , j'encourage Salim a s'accrocher , chose faite puisque nous passerons en haut de la bosse ensemble ....

Sur le faut plat , nous sommes au environ du 4ème kilo , Salim repasse devant , et impose son rythme a son tour , il faut dire que c'est normal , il a beaucoup plus de rythme que moi sur le plat , mais , je réussi tant bien que mal a m'accrocher et a prendre un relais , nous ferons 2 kilomètres ensemble , ce qui nous permettra de reprendre Stephane et de le lâcher dans la descente de la portion en terre .

Salim ,ayant plus de rythme que moi me décroche a son tour dans la descente , je maintien tout de même une bonne allure et continue a creuser l'écart sur mes poursuivants !!

Dans la cote qui nous mènera au 7 ème kilomètres je réussi a refaire la jonction avec Salim , mais dés que l'on arrive sur du plat , il recreuse l'écart ...

Devant , Amin amène toujours son frère avec une grande facilité , Aziz maintien toujours l'allure , Salim et moi ont joue au yoyo , dés que je réussi a recoller au train dans une cote , il repart dés qu'il y a moins de déniveler .

Au huitième kilomètres , je suis pas trop mal , je gère plutôt pas mal ma course , nous sommes dans l'avant dernière bosse , et je recolle a nouveau a Salim , mais encore une fois , dés la descente venu , Salim repart et en profite même pour creuser un petit écart qui me sera pour cette fois fatal , je me retourne et derrière , c'est assez loin , donc pas de souci !!!

Nous attaquons le dernière difficulté , devant Amin se promène et encourage son frère , Salim en profite pour recoller a Aziz et moi je leur reprend tout de même quelque mètres !!

Ensuite une fois en haut de la bosse , le parcours tourne a leur avantage , Aziz et Amin son vraiment tout proche , 50 mètres tout juste , mais l'arrivée est tout proche , il reste 500 mètres , et tout en descente , je m'accroche et tente le tout pour le tout , mais rien y fait , je n'arrive plus a leurs reprendre du terrain , ils ont un très bon rythme !!!

Finalement , Amin franchi la ligne d'arrivée en vainqueur en 35 min , Aziz et Salim arrive a 15 seconde juste derrières , et moi 15 seconde derrières eux en 35 min 30 !!

Rappelons tout de même que devant moi , Amin a terminer 8 ème espoir des championnats de france de cross , son frère Aziz est seulement Cadet et son record personnel sur 10 km avoisine les 33 minutes et Salim a réalisé 33min 20 sur 10 km en début de saison .

Je suis entièrement satisfait de ma course , j'ai battu mon record de l'année dernière de 40 seconde , et je suis a seulement 15 seconde de mon record personnel sur 10 km FFA , les cross de c'est hivert m'on permis de bien progresser !!!

Bilan de cette journée :

Je finit 4 ème au scratch et 1er senior , Beranger fini dans le top 10 et assure une 4ème place en vétérans ,quand a Yves suite a son bon chrono sur 10 km de la semaine dernière doit finir dans le top 15 en faisant une course tranquille !! Soit 2 podiums pour le TEAM TOP CHRONO 11

Marsou !!

Récit de course " ST Papoul"

Partager cet article