La 9 ème et dernière édition du semi- marathon de la cité de CARCASSONNE fut largement dominée par les BURUNDAIS !!!

Ce week-end, près de 500 participants été présent pour en découdre sur les 2 distances proposées, le semi-marathon, qualificatif pour les championnats de France et puis la course populaire de 12 km ouverte à tous.

Le départ fut donné devant la porte NARBONNAISE de la célèbre cité de Carcassonne, et puis c’est partie pour plusieurs boucles à travers la ville en passant par la grande rue de la TRIVALLE, le long des berges de l’Aude, du canal du midi, sur les grands boulevards de la ville avec plusieurs passages sur le pont vieux pour arriver devant le DOME de CARCASSONNE.

Une fois prés , on commence l’échauffement en direction de la ligne de départ qui se situe à un bon kilomètre du site d’arrivée , tout en prenant ma boisson d’attente de chez OVERSTIMS je trottine et observe les différents concurrents présents sur cette épreuve !!

H- 5 min, je prends ma première cartouche, un gel ANTIOXYDANT OVERSTIMS et prend place sur les premières lignes du départ.

Dès le départ, le trio burundais ce détache très vite du peloton, derrière un groupe de trois coureurs ce place en poursuivant, dans ce groupe nous retrouverons entre autre LAURENT SOULIER et ALEXANDRE TOUZARD.

Ensuite, quelques solitaires viennent s’intercaler entre ces deux groupes.

Un peu plus loin , un autre groupe composé de moi-même , Aurélien ANDREU , Gilles SIRE ,la première féminine BURUNDAISE et quelques poursuivants avant le plus gros du peloton.

Après 2 ou 3 kilomètre, c’est la BURUNDAISE qui décide d’amené le groupe, puis au fil du temps nous nous retrouverons a cinq coureurs et c’est alors qu’une très bonne entente ce forme au sein du groupe et chacun participe à sa façon, l’entraide mutuelle permet à certain de rester au contact du groupe, le plus frais encourage verbalement les autres à garder le rythme et le groupe ralenti même l’allure a certain moment afin de ne pas exploser cette entente.

Nous poursuivons ainsi jusqu’au 12 ème, après avoir accompagné Aurélien et Gilles jusqu’à la victoire de la course populaire, nous sommes désormais plus que 3 !

1 ère satisfaction, un doublé pour la TEAM TOP CHRONO 11 !!!!

C’est l’heure pour eux de savouré leur magnifique doublé, tandis que eux s’engage dans le couloir de gauche, nous, on poursuit dans le couloir de droite pour une seconde boucle.

Après avoir fait un départ prudent, car ce semi c’est ma huitième course depuis le 21 aout, soit une course tous les week-ends, je sens que je ne suis pas trop mal, pourtant j’étais incertain sur ma forme et ma capacité a résisté sur 21.1 km, je me lance alors à la poursuite de concurrent en point de mire.

Au passage de la première boucle, je suis 11 ème .Je prends mon gel OVERSTIMS ENERGIX et j’accélère l’allure au grand regret de cassé le groupe qui ma servie durant les premiers kilomètres, c’est alors tout seul que je me lance dans l’inconnu.

Vais-je exploser ou vais-je tenir ?

Au fil de l’avancé du parcours, l’écart diminue petit à petit et au 15 ème kilomètres je suis déjà revenu en 9 ème position, je serre les dents et regarde sans cesse mon GARMIN pour maintenir l’allure, avant le dernier passage sur le pont vieux, je recolle avec la 8 ème position, nous sommes alors au 18 ème kilomètres, sans même ralentir, je double mon concurrent et m’engage dans la dernière petite boucle seul.

Devant, il n’y a plus personne, ils sont beaucoup trop loin, je n’ai personne en visuel, par contre, derrière il y a les concurrents que j’ai doublé !!

Vais-je résisté ?

Je prends ma dernière cartouche, un gel OVERSTIMS SPRINT AIR et fonce vers la dernière longue ligne droite du parcours. Je double un à un les derniers concurrents de la course populaire qui en finissent avec leurs boucle et surtout qui m’encourage, ce qui me permet de résisté et de maintenir l’allure dans le faux plat montant vers la caserne.

J’ai fait de gros effort pour reprendre 3 places entre le 13 ème et le 18 ème kilomètre, maintenant il ne faut pas réduire ces efforts à néant et donc maintenir le cap !!

Je suis dans le 20 ème kilomètre, il me reste quelques centaines de mètres pour basculer dans la dernière descende vers le finish !!

Au début du boulevard, l’arche de la ligne d’arrivée se dessine au loin, il ne reste plus qu’à déroulé sur un faux plat descendant, mais après plus de 20 kilomètres et des coureurs qui vous pousse au derrière, plus facile à dire qu’à faire !!

Comme on dit : J’envoie la purée et fixe juste la ligne d’arrivée, je puise dans les dernières réserves, au sol, j’aperçois le marquage du 21 ème kilomètre, c’est le sprint final !! Je lâche vraiment tout heureux de ma huitièmes place et d’avoir bien gérer ma course d’un bout à l’autre.

Au final, 1 h 17 et des poussières au compteur pour mon premier semi officiel, moi qui été incertain de mes performances sur ce semi, je ne peux que me réjouir et me contenté d’une belle huitième places après 8 courses d’affilé.

CLASSEMENT_SEMI

CLASSEMENT_POPULAIRE

Marsou

SEMI-MARATHON DE LA CITE DE CARCASSONNE

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